韓国 新安郡都草島（トチョド）の塩 ■自然海塩＆アッケシソウ塩■
食べすぎに注意！
- 2008-04-25 (Fri)
- 体温を上げよう
昔からの言い伝えで、「腹八分に病なし」、「腹十二分に医者足らず」という言葉を聞いたことがありま
すか〜？！
私達が食べた食べ物は、口から胃に入ると、消化＆吸収を促進させるために、体中の血液が胃と小腸に
集中します。
食べすぎることによって、胃と小腸での消化＆吸収作業が忙しくなってしまうために、他の臓器である
大腸や直腸、腎臓への血流が少なくなり、こちらの働きが低下して、排泄（便や尿）が減少したり、
体熱をいちばんたくさん生み出してくれる筋肉や脳にも血の流れが少なくなり、熱の産出量が落ちて体
温が下がったりしてしまいます。
今は、物が溢れかえっている世の中ですよね。
食べものも、食べたいものが、食べたい時に、食べたいだけ、食べられる時代です。
でも、肥満や高脂血症、糖尿病、脂肪肝、痛風等々の栄養過剰病に悩まされている人が、日本中に
溢れています。
体重に比例して、発ガン率が上昇することも、アメリカのデータで分かってますし、動物実験でも、毎日
食べるだけ食べさせた飽食ネズミと、２日おきに断食させた空腹ネズミとでは、飽食ネズミ
が５倍もガンになりやすく、空腹ネズミは２倍も長生きすることが分かっています。
現代人は、腹十二分だからこそ、色々な生活習慣病にかかり、医者が増えても病気は減らないという状態
になっているといっても過言ではないのです。
「腹八分に病なし」、「腹十二分に医者足らず」。
昔の人はうまいこと言ったもんですね〜〜＾＾
血流や新陳代謝を良くし、体温を上げて、病気に打ち勝つ力をつけるため、又は自然治癒力を高めるため
、体質改善するためにも、一度、食事の量も見直してみてはどうですか〜〜？！
すか〜？！
私達が食べた食べ物は、口から胃に入ると、消化＆吸収を促進させるために、体中の血液が胃と小腸に
集中します。
食べすぎることによって、胃と小腸での消化＆吸収作業が忙しくなってしまうために、他の臓器である
大腸や直腸、腎臓への血流が少なくなり、こちらの働きが低下して、排泄（便や尿）が減少したり、
体熱をいちばんたくさん生み出してくれる筋肉や脳にも血の流れが少なくなり、熱の産出量が落ちて体
温が下がったりしてしまいます。
今は、物が溢れかえっている世の中ですよね。
食べものも、食べたいものが、食べたい時に、食べたいだけ、食べられる時代です。
でも、肥満や高脂血症、糖尿病、脂肪肝、痛風等々の栄養過剰病に悩まされている人が、日本中に
溢れています。
体重に比例して、発ガン率が上昇することも、アメリカのデータで分かってますし、動物実験でも、毎日
食べるだけ食べさせた飽食ネズミと、２日おきに断食させた空腹ネズミとでは、飽食ネズミ
が５倍もガンになりやすく、空腹ネズミは２倍も長生きすることが分かっています。
現代人は、腹十二分だからこそ、色々な生活習慣病にかかり、医者が増えても病気は減らないという状態
になっているといっても過言ではないのです。
「腹八分に病なし」、「腹十二分に医者足らず」。
昔の人はうまいこと言ったもんですね〜〜＾＾
血流や新陳代謝を良くし、体温を上げて、病気に打ち勝つ力をつけるため、又は自然治癒力を高めるため
、体質改善するためにも、一度、食事の量も見直してみてはどうですか〜〜？！
花見〜♪
- 2008-04-11 (Fri)
- 韓国での生活
おはようございます〜〜♪
そちらのさくらは、今でも満開ですか〜〜？！
こちらでも、７、８分咲きの木から満開の木まで様々ですが、さくらが咲いています〜〜＾０＾
私、恥ずかしながら、韓国で住み始めてこちらで春を迎えて知ったことなのですが、こちら韓国にもさく
らがたくさんあるんです〜！
なんだか以外じゃありません？？？ 私だけかな。。。そう思ってたのは。。＾＾；
さくらって、他の国でも結構あるのかな？？
中国に住んでいた頃は、見たことはあったような気もするが、忘れてるくらいで＾＾； そんなにさくら
が咲いてる〜〜！なんて思って見たことはないんですよね。
さくらといえば、日本の国花のひとつだし、春になれば日本全国で咲いて、お花見を楽しんで〜〜と、
日本人が春をイメージする代表のものじゃない？！
それが、ここ韓国でも日本に負けないくらいのさくらがあって、韓国の国民たちもこれまたお花見を楽し
んでらっしゃるんですよね。＾＾
聞くところによると、昔、日本の植民地時代に日本人がたくさんのさくらの木を植えたという話なのです
が。。。 そうなんでしょうかね。。＾＾
ということで、昨日はお花見に行ってきました〜〜♪
さくらも散ってしまいそうな勢いの強風であまりいいお天気ではなかったですけど、きれいでしたよ〜！
さくら！ ＾＿＾
![IMG_0868[1]](http://blog-imgs-21.fc2.com/s/u/m/sumsalt/20080411174533s.jpg)
また夜桜も見に行ってこないとね〜〜〜。
ではでは、今週もみなさんお元気で頑張りましょう〜〜♪
そちらのさくらは、今でも満開ですか〜〜？！
こちらでも、７、８分咲きの木から満開の木まで様々ですが、さくらが咲いています〜〜＾０＾
私、恥ずかしながら、韓国で住み始めてこちらで春を迎えて知ったことなのですが、こちら韓国にもさく
らがたくさんあるんです〜！
なんだか以外じゃありません？？？ 私だけかな。。。そう思ってたのは。。＾＾；
さくらって、他の国でも結構あるのかな？？
中国に住んでいた頃は、見たことはあったような気もするが、忘れてるくらいで＾＾； そんなにさくら
が咲いてる〜〜！なんて思って見たことはないんですよね。
さくらといえば、日本の国花のひとつだし、春になれば日本全国で咲いて、お花見を楽しんで〜〜と、
日本人が春をイメージする代表のものじゃない？！
それが、ここ韓国でも日本に負けないくらいのさくらがあって、韓国の国民たちもこれまたお花見を楽し
んでらっしゃるんですよね。＾＾
聞くところによると、昔、日本の植民地時代に日本人がたくさんのさくらの木を植えたという話なのです
が。。。 そうなんでしょうかね。。＾＾
ということで、昨日はお花見に行ってきました〜〜♪
さくらも散ってしまいそうな勢いの強風であまりいいお天気ではなかったですけど、きれいでしたよ〜！
さくら！ ＾＿＾
![IMG_0868[1]](http://blog-imgs-21.fc2.com/s/u/m/sumsalt/20080411174533.jpg)
また夜桜も見に行ってこないとね〜〜〜。
ではでは、今週もみなさんお元気で頑張りましょう〜〜♪
体温は何度？
- 2008-03-27 (Thu)
- 体温を上げよう
癌が猛威をふるっています。３０年前の癌死者数が１３万６千人、当時の医師数が約１２万人。
その後、３０年間で癌に関する研究や情報は、何十倍何百倍にも膨れ上がり、癌に対する治療法は進歩し
ているのに、２００６年の癌死者数は３３万人と増え、医師も約３０万人と増えています。
また癌に限らず、今の日本ではアレルギー患者の激増やベーチェット病、リウマチ...等の自己免疫疾患
（本来は、外敵から身を守る働きをする白血球が自分自身の細胞を攻撃する）も増加しています。
さらに、ここ４０年間日本人の脳裏に「塩分は悪い」との意識を焼きつけることになった減塩運動の成果
はどうでしょう？ 逆に高血圧症の患者は増え、高脂血症、糖尿病、痛風等の生活習慣病も増え続けてい
ます。
医師数も増え、栄養の摂取状況も年々良くなっているのに、病気は増加していっているのです。
日本の医学は西洋医学を中心に治療の研究等がされていますが、ただ単に薬を飲んで又は投与して、又は
手術をして病気を治療する方法だけでいいのでしょうか？
私達人間には、本能があり、体質があり、自然治癒力という素晴らしい力も持ち備えています。
私は、これらの力を発揮させてくれる漢方の陰陽論も、私達を病気から守ってくれる大きな助けになって
くれると考えています。
漢方の世界では、このような病気の増加の背景には、日本人の低体温化が大きく関わっているのではない
かと言われています。
体温が１度下がると代謝が約１２％、免疫力が３０数％も低下してしまうのです。
ということは、体温が下がると同じものを食べていても太りやすくなるし、あらゆる病気にもかかりやす
くなるということです。
ガン細胞は、体温が３５．０度でいちばん増殖し、３９．３度以上になると死滅するとされています。
日本人の平均体温は３６．８プラスマイナス０．３〜４度と記載はされていますが、現代の日本人の体温
は、高い人で３６．２〜３度、ほとんどの人が３５度代だそうです。
この低体温化の原因にはいくつかありますが、この原因の１つに塩分の制限、いわゆる「減塩運動」が深
く関わっているのです。（塩は体を温める作用があり、免疫力を高めてくれる役割があるからです。）
みなさんは自分の体温、何度かご存知ですか〜〜？！
-参考文献 塩をしっかり摂れば、病気は治る-
その後、３０年間で癌に関する研究や情報は、何十倍何百倍にも膨れ上がり、癌に対する治療法は進歩し
ているのに、２００６年の癌死者数は３３万人と増え、医師も約３０万人と増えています。
また癌に限らず、今の日本ではアレルギー患者の激増やベーチェット病、リウマチ...等の自己免疫疾患
（本来は、外敵から身を守る働きをする白血球が自分自身の細胞を攻撃する）も増加しています。
さらに、ここ４０年間日本人の脳裏に「塩分は悪い」との意識を焼きつけることになった減塩運動の成果
はどうでしょう？ 逆に高血圧症の患者は増え、高脂血症、糖尿病、痛風等の生活習慣病も増え続けてい
ます。
医師数も増え、栄養の摂取状況も年々良くなっているのに、病気は増加していっているのです。
日本の医学は西洋医学を中心に治療の研究等がされていますが、ただ単に薬を飲んで又は投与して、又は
手術をして病気を治療する方法だけでいいのでしょうか？
私達人間には、本能があり、体質があり、自然治癒力という素晴らしい力も持ち備えています。
私は、これらの力を発揮させてくれる漢方の陰陽論も、私達を病気から守ってくれる大きな助けになって
くれると考えています。
漢方の世界では、このような病気の増加の背景には、日本人の低体温化が大きく関わっているのではない
かと言われています。
体温が１度下がると代謝が約１２％、免疫力が３０数％も低下してしまうのです。
ということは、体温が下がると同じものを食べていても太りやすくなるし、あらゆる病気にもかかりやす
くなるということです。
ガン細胞は、体温が３５．０度でいちばん増殖し、３９．３度以上になると死滅するとされています。
日本人の平均体温は３６．８プラスマイナス０．３〜４度と記載はされていますが、現代の日本人の体温
は、高い人で３６．２〜３度、ほとんどの人が３５度代だそうです。
この低体温化の原因にはいくつかありますが、この原因の１つに塩分の制限、いわゆる「減塩運動」が深
く関わっているのです。（塩は体を温める作用があり、免疫力を高めてくれる役割があるからです。）
みなさんは自分の体温、何度かご存知ですか〜〜？！
-参考文献 塩をしっかり摂れば、病気は治る-
塩田の中からアッケシソウが顔をだしています＾＾
- 2008-03-05 (Wed)
- アッケシソウのお話
塩田の底から自然のアッケシソウが顔をだしています〜〜♪
なんだか、すっごくかわいくないですか〜〜？！＾＾
こんなのが一つ、二つと顔を出してアッケシソウがいっぱいの畑になるんです☆
アッケシソウは塩ができる塩田に生えるのではなくて、塩を作る際に海水の濃度を高めていくために必要
とする塩田（貯水池みないなものかな？）で育ちます。
韓国ではアッケシソウはポピュラーで、ナムルとかにもして食べたりしますが、その他の外国ではとって
貴重な野菜となってるのです。
日本でもまだまだ市場に出ていないってこともあって、知らない方も多いんじゃないでしょうか。
フランスでもサラダやピクルスにして食べるようですが、量も少ないようだし値段もそこそこするので口
にできる機会も少ないようです。
▲ニョキニョキとでてきてるでしょ〜〜？！
▲かわいくないですか〜〜？＾＾
ミネラル成分豊富なアッケシソウ〜〜♪ ほうれん草やブロッコリーの２−３倍あるんだって〜！
〜無断で写真の転載はしないでね〜
なんだか、すっごくかわいくないですか〜〜？！＾＾
こんなのが一つ、二つと顔を出してアッケシソウがいっぱいの畑になるんです☆
アッケシソウは塩ができる塩田に生えるのではなくて、塩を作る際に海水の濃度を高めていくために必要
とする塩田（貯水池みないなものかな？）で育ちます。
韓国ではアッケシソウはポピュラーで、ナムルとかにもして食べたりしますが、その他の外国ではとって
貴重な野菜となってるのです。
日本でもまだまだ市場に出ていないってこともあって、知らない方も多いんじゃないでしょうか。
フランスでもサラダやピクルスにして食べるようですが、量も少ないようだし値段もそこそこするので口
にできる機会も少ないようです。
▲ニョキニョキとでてきてるでしょ〜〜？！
▲かわいくないですか〜〜？＾＾
ミネラル成分豊富なアッケシソウ〜〜♪ ほうれん草やブロッコリーの２−３倍あるんだって〜！
〜無断で写真の転載はしないでね〜
ひなまつり
- 2008-03-03 (Mon)
- 韓国での生活
おはようございます〜〜＾＾
♪♪灯りをつけましょぼんぼりに〜〜〜 きょうは楽しいひなまつり〜〜〜♪♪ ですね。
朝から歌っております（笑）
ひなまつりでもある今日、我が家ではもうひとつイベント？があります。
それは、今日からうちの娘が幼稚園に通い始めることになっておるのです！（こちらは３月始まりなので
す＾＾）
普通なら、入園式があって、初日はお母さんと一緒に行くとばっかり思っていたのですが、私の娘が通う
幼稚園は、入園式は今日あるそうなのですが、お母さんは来なくていいと。。。言われてしまいました。
子供たちだけであるそうなのですが。。。。＾＾；
と、いうことで初日である今日から一人でバスに乗って行くことになってます。
ママはかなり不安なんだけどな〜〜。 大丈夫かしら？？
とりあえず、この１週間はお昼までには帰ってくるみたいなんだけど、これから娘が幼稚園に行っている
間、フリーになるわけで（＾０＾）とってもワクワクしているママなのです（笑）
とりあえず、今日はひなまつりだし、何か作ってあげないとねっ☆
うちにもささやかなのですが、雛人形置いてあるんですよ♪ ↓こういう感じなんだけど。。。
もっと大きいの持ってきたかったんだけどね。。ちょっと無理でした。。＾＾；
まっ、でもいいですよねっ☆ 雰囲気が少しでもでていれば。。
皆さんも素敵なひなまつりをお過ごしくださいね〜〜〜♪
♪♪灯りをつけましょぼんぼりに〜〜〜 きょうは楽しいひなまつり〜〜〜♪♪ ですね。
朝から歌っております（笑）
ひなまつりでもある今日、我が家ではもうひとつイベント？があります。
それは、今日からうちの娘が幼稚園に通い始めることになっておるのです！（こちらは３月始まりなので
す＾＾）
普通なら、入園式があって、初日はお母さんと一緒に行くとばっかり思っていたのですが、私の娘が通う
幼稚園は、入園式は今日あるそうなのですが、お母さんは来なくていいと。。。言われてしまいました。
子供たちだけであるそうなのですが。。。。＾＾；
と、いうことで初日である今日から一人でバスに乗って行くことになってます。
ママはかなり不安なんだけどな〜〜。 大丈夫かしら？？
とりあえず、この１週間はお昼までには帰ってくるみたいなんだけど、これから娘が幼稚園に行っている
間、フリーになるわけで（＾０＾）とってもワクワクしているママなのです（笑）
とりあえず、今日はひなまつりだし、何か作ってあげないとねっ☆
うちにもささやかなのですが、雛人形置いてあるんですよ♪ ↓こういう感じなんだけど。。。
もっと大きいの持ってきたかったんだけどね。。ちょっと無理でした。。＾＾；
まっ、でもいいですよねっ☆ 雰囲気が少しでもでていれば。。
皆さんも素敵なひなまつりをお過ごしくださいね〜〜〜♪
- About
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Author: いいしお
はじめまして＾＾
私は、韓国木浦市（モッポ市）に在住している関西人です〜〜＾０＾
韓国に来て3年目、まだまだこちらでの生活に慣れたとは言い切れませんが、一生懸命暮らしています。
こちらに来て初めて塩田というものを見ました〜＊＾＾＊
そして、実際にこの塩田でできた塩を食べてみると私が今まで食べていた塩の味と全く違ったのです。
いい塩を使って調理をすると料理の味がこんなになるの〜〜？！ って驚きました！
このブログでは、韓国都草島（トチョド）の自然海塩のお話や、日本ではまだあまり知られていないアッケシソウ（サンゴ草）のお話や、私の韓国での生活のお話等々紹介させてもらいますｗ
ヨロシクです〜〜〜★ - Calendar
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